Высокая аэробная нагрузка не даёт детям защиты от развития метаболического синдрома. К такому печальному выводу пришли исследователи из Университета Ювяскюля в Финляндии. 

Не считайте, что прием душа это настолько простая процедура, что вы не сможете здесь совершить ошибку. Вот те из них, что наиболее распространены. 

Исследователи из Военной академии США установили, что дружба является ключом к повышению количества физических нагрузок в жизни человека. Наличие активных друзей убеждает даже самых убеждённых домоседов выходить на улицу и тренироваться.

Диетолог Алексей Ковальков заявил, что слишком частое употребление риса может повлечь за собой проблемы с самочувствием. Однако это вовсе не повод для того, чтобы отказываться от популярного гарнира. 

Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, каких продуктов должно стать больше в рационе человека после 40 лет.

Медики констатируют, что употребление в пищу продуктов, богатых магнием, может помочь улучшить как чувствительность к инсулину, так и переработку организмом глюкозы.

Гастроэнтеролог Елена Морошкина: при неправильном употреблении льняного масла могут пострадать желудок, поджелудочная железа.

Некоторые продукты питания вроде муки нельзя есть в сыром виде, но что насчёт овса? Эксперты рассказали, насколько он съедобен в сыром виде.

Это очень неприятный симптом, который мешает заниматься спортом, встречаться с друзьями и просто вести нормальный образ жизни. И вот основные причины вздутия.

Питье рассола от квашеной капусты укрепляет защитные силы организма, что полезно для борьбы с простудными инфекциями, заявил врач-диетолог Александр Андреев.

Морская капуста (ламинария) обладает рядом полезных свойств, но употреблять ее детям, а также взрослым людям с некоторыми проблемами со здоровьем не рекомендуется, сообщила врач Наталья Антонова.

Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала о том, какие конфеты являются наиболее опасными для здоровья. Оказывается, всё дело в их составе.

Исследователи Королевского колледжа Лондона обнаружили, что регулярное употребление небольшого количества миндаля эффективно в плане защиты от развития колоректального рака.

В кофе много полезных компонентов, но людям с нарушениями сердечно-сосудистой системы этот напиток может быть вреден. Не расстраивайтесь - цикорий является его прекрасной альтернативой. 

Ученые утверждают, что женщины, которые едят более трех яиц в неделю, имеют меньшую массу тела и лучший липидный профиль.

С употреблением груш связно много оздоровительных эффектов: в частности, они могут быть полезными при гипертензии, проблемах с повышенным холестерином и сахаром в крови.

Исследование ученых из Университета Тренто в Италии продемонстрировало гигантский гендерный разрыв в школьной успеваемости. Учителя чаще ставят более высокие оценки девочкам, потому что они лучше себя ведут, и их легче учить. 

Кандидат медицинских наук Константин Терновой: ничего хорошего в беге нет.

Терапевт Елена Тихомирова: организм не должен получать за день более 400 миллиграммов кофеина.

Популярный в России овощ тыква может использоваться в качестве детоксикации организма. Такое мнение высказала диетолог Ольга Перевалова.

Врач предупреждает, что молоко не стоит воспринимать как средство от дискомфорта в желудке – если оно и помогает, эффект все равно кратковременный.

Продукты, богатые противовоспалительным растительным пигментом кверцетином, могут облегчать неприятные симптомы, свойственные артриту: например, суставные боли, отеки.

По мнению некоторых экспертов по раку простаты, мужчинам следует включать в рацион определенные продукты, помогающие поддерживать хорошее здоровье предстательной железы.

Немецкий ученый-кардиолог Михаэль Бем перечислил в интервью несколько правил, соблюдение которых обеспечивает более значительную защиту для сердца и сохранение его здоровья.

Ученые говорят о том, что внезапно появившаяся непереносимость физических нагрузок может считаться симптомом постковидного синдрома. Такое мнение высказали эксперты из Калифорнийского университета в Сан-Франциско.

По словам врача-диетолога Михаила Гинзбурга, качественный хлеб из правильной муки является одним из желательных и полезных продуктов в рационе питания.

Кардиолог Леонид Ворслов убежден, что куриные яйца являются одним из самых полезных и здоровых продуктов в рационе питания.

Замедлять старение помогают продукты, компоненты которых борются в организме со свободными радикалами, констатирует кандидат медицинских наук, эксперт в области питания Светлана Павличенко.

В интервью диетолога Елены Соломатиной прозвучало предупреждение об опасности привычки игнорировать полноценный завтрак.

Распространённое мнение некоторых специалистов о том, что картофель опасен для здоровья, не подтвердилось. Учёные установили, что картофельная диета, напротив, может быть полезной.